Két bögre zabpelyhet beáztatunk 2,5 dl narancslébe (kb. négy narancsot kell hozzá kifacsarnunk), adunk hozzá egy kanál kakaót és jól elkeverjük. Az édességét gyümölcsök hozzáadásával adjuk meg. Én most kandírozott narancshéjat adtam hozzá, de csinálhatjuk bármilyen gyümölccsel. (Reszelhetünk bele almát, törhetünk bele értett banánt.) Beleütünk egy tojást, elkeverjük és hozzáadunk fél bögre zabpehely lisztet. Összekeverjük és kanállal kis halmokat teszünk a sütőpapírral bélelt tepsibe, majd mindet halmocskát kicsit lelapítunk. 200 fokon kb. 15 percig sütjük.

Egészséges rágcsálnivaló 🙂